欢迎来到春秋美文网!

2020疫情期间中小学生心理健康教育教案精选三篇

健康教育 时间:2024-07-10

【www.cqwcsy.com--健康教育】

疫情,汉语词语,指疫病的发生和发展情况。较大范围内出现的较大型疫情有重症急性呼吸综合征(SARS)、甲型H1N1流感及新型冠状病毒肺炎(CoronaVirusDisease2019,COVID-19)等。以下是小编收集整理的2020疫情期间中小学生心理健康教育教案精选三篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

【篇1】2020疫情期间中小学生心理健康教育教案

  一、教学目的:

  1、情绪对人的学习和生活影响很大,教育学生要做情绪的主人,才能适应社会生活;学会控制自我的情绪,掌握调控情绪的方法,做一个欢乐的小学生。

  2、教育学生正确评价自我,树立自信心,克服学习上的困难。克服自卑心理,学会欣赏自我和悦纳自我,树立“别人行,我也能行”的思想。

  二、教学准备

  准备活动中所要用的各种情景问题。

  三、教学过程

  (一)导入

  1、引言:我们每个人都有自我的情绪情感,遇到不一样的事,就会有不一样的感受,但我们要学会控制自我的不良情绪,这样在与同学的交往中,才不会感情用事,今日我们学习树立自信心,做情绪的主人。

  (二)学习如何控制倾情绪

  A、关成的学习成绩退步了,应当如何对待

  B、小花是怎样对待跳绳失利的

  分组讨论,然后派代表在全班发言。

  (2)议一议

  如何调控自我的不良情绪呢

  A、宣泄法。B、转移法。C将心比心。D、挫折不必须都是坏事。

  3、活动明理

  师:王小燕爱生气好不好为什么

  生:不好,生气影响身体健康。

  生:生气容易使人得病。

  生:生气容易影响同学关系。……

  议论时,如果时间允许,可多请几位同学谈谈看法。

  (三)学会树立自信心

  1、教师以讲故事的方式,张海迪是怎样克服困难,成为著名作家的故事,明确告诉学生是“自信心的力量”!

  2、议一议

  师:小龟丁丁为什么开始不敢爬坡

  生:过低估计自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨脚,被人笑话……

  师:之后,丁丁怎样做的成功了没有

  生:在龟爷爷的帮忙下,获得了成功;在龟爷爷的帮忙下,大胆地尝试;他不怕困难,大胆去做。

  师:你明白丁丁是个什么样的孩子

  生:有同情心,愿意帮忙别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。

  师:这个故事说明了什么道理

  生:在做事之前,就认为自我不行,是自卑的表现;之后他做了勇敢的尝试,获得了成功,是自信的表现。

  指点迷津:我们应当克服自卑,树立自信,才能获得成功。

  (四)总结全课:可请同学归纳总结,使同学们看到树立自信心的重要性,引导学生正确地评价自我,树立自信。

【篇2】2020疫情期间中小学生心理健康教育教案

  一、活动目标:

  1、了解压力存在的必要性以及压力与成就的关系、

  2、调整心态,做好应对学习压力的准备、

  二、活动准备:

  1、每位学生1个气球,1瓶水和一段绑气球的线

  2、计时器或手表l块,激昂的音乐

  3、多媒体课件,压力与成就的倒U型图

  4、学生分成6~8人小组,并提前布置好教室人小组,并提前布置好教室

  三、活动过程:

  (一)我的压力气球

  进入高三,你们感觉到压力了吗

  (学生回答略)

  现在就请你们根据自己进入高三感受到的压力的程度,把这些压力吹进气球里、看看你们的压力有多大、

  (学生活动)

  气球吹好了,请大家相互看看,了解一下你的同学感受到的压力程度究竟怎样

  (教师引导学生观察气球的弹性与内在压力的大小,如果有同学把气球吹破了,可引导:"压力太大容易出危险、")

  相信大家看到之后会发觉:原来并不是只有我一个人感觉到压力,其他同学也都有压力感、今天就让我们来看看该如何去面对高三日益紧张的生活、

  (请学生将吹好的气球放在桌子底下或座位附近的位置)

  (二)人生故事

  一天,一位管理专家为一群商学院学生讲课、他现场做了演示,给学生们留下了一生难以磨灭的印象、站在那些高智商高学历的学生前面,他说:"我们来个小测验、"他拿出一个一加仑的广口瓶放在面前的桌上,随后,取出一堆拳头大小的石块,仔细地一块块放进玻璃瓶里、直到石块高出瓶口,再也放不下了,他问道:"瓶子满了吗"所有学生应道:"满了、"管理专家反问:"真的"他伸手从桌下拿出一桶沙,开始慢慢倒进玻璃瓶,沙子填满了石块与石块之间的所有间隙、、现在瓶子满了吗"他第二次问道、但这一次学生有些明白了,"可能还没有、"一位学生应道、"很好!"专家说、然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平、他抬头看着学生,问道:"这个例子说明什么"一个心急的学生举手发言:"它告诉我们:无论你的时间表多么紧凑,如果你确实努力,你可以做更多的事!"专家认真地说:"不,我不是想说明这个问题"

  那么,请你们想一想,这个管理专家想通过实验说明什么问题

  (学生思考回答)

  教师总结:石块就像是人生大大小小的目标,沙子则代表生命中遇到的无数的痛苦,压力等,水则是我们在生活中经历的所有不良情绪,如悲伤,焦虑,自卑等、我们只有在人生中先设计好目标,才能让我们的生活充实,如果我们反过来在人生(广口瓶子)中先装满压力痛苦(沙子),或者先装满由压力痛苦带来的焦虑自卑等不良的情绪(水),那么我们的目标(石块)是无法装进去的、记住:不能让过分的压力将我们的目标挤出人生之外。

  (三)挑战自我

  一瓶水你能举多久(由学生自己估计能举的时间)今天就让我们来挑战一下自己,来尝试着举五分钟。

  要求:

  1、手握瓶身,手臂平举,与肩同高。

  2、其间不得换手,不得放下,也不能让任何物品支撑手臂。

  (教师计时,学生体验,分享感受)

  (请成功及不成功的学生分享感受,分享自己的体会,教师则根据学生的表现及时引导)

  仅仅一瓶水举五分钟都感觉很辛苦,让你举一小时,一天会怎么样有多少人能坚持下来(统计回答"能"的学生效,可对比前面学生估计的时间及学生表现出来的态度)

  一瓶水我们尚且举不了多久,何况是我们即将面对的压力呢问问自己你能带着压力走多久一个月,一年要想把水举得久,就要适当地放下,让自己歇歇才有力气继续举;同样的,要想背负压力走得久,就要懂得适当地放下,让自己能喘口气,幽一默。

  可是,能否永远地将压力放下压力会把我们压垮,那么没有压力是否会对我们有利是否就能让我们的成绩高唱凯歌。

  (四)压力与学习效率日的倒U型图

  是一张在心理学中常用的图,如果横坐标代表我们所感受到的压力,纵坐标代表我们的学习效率、这张图型所表达的意义就是:在压力小的情况下,我们可能不觉醒,不能发挥出我们的最佳水平;当觉醒增强时,我们感觉到的压力增大,学习效率开始提高,但是在达到一个最佳水平后,学习效率水平便不再提高了、然后,随着觉醒增强(压力加大)时,学习效率则开始下降、当压力超过一定限度时,我们就会变得十分惊慌,以致不能完成与我们实际能力相符的工作和学习,过分的压力使我们的学习效率下降,在图型上显示出倒"U"型曲线、从上图中可以看出,压力太小或者太大都会降低我们的学习效率,也就直接会影响到我们的成绩,正如我们的压力气球一样,压力小时,气球无弹性,压力大时,气球的弹性强,压力太大,气球就被撑破了、由此可以看出,有压力并不是坏事,压力的存在对我们的成功来说是必须的。

  (五)心理实验

  曾经有心理学家做过这样一个实验:将一只小白鼠放进一缸水中,在孤立无援的情况下,小白鼠在水中仅仅挣扎了四分多钟就死了、再将另一只小白鼠放入水中,让它在水中挣扎了一分钟后将它捞起来,休息一下,然后又将其扔进水缸中,你们猜猜这只小白鼠的结果怎样

  (学生猜结果)

  这只小白鼠第二次被扔进去后,游了40多分钟,仍然没有放弃,后来实验者插根棍子让它爬了上来,实验者对助手说:"没有人不愿帮这样一只坚持的老鼠!"从这个故事中你领悟到了什么(学生讨论)

  教师引导:

  1、心态的重要性(第一只和第二只白鼠结局的区别)

  2、成功经验的重要性(第二只白鼠为何坚持40多分钟)

  3、坚持的重要性(第二只白鼠的结局)

  4、棍子的意义——周围人的帮助

  教师总结:进入高三后,我们生活中充满了各种的压力和挫折,甚至偶尔会让我们感到绝望,这些都是正常的现象,不要紧,重要的是我们要保持一种良好的心态、时时看到自己的成功,哪怕是很小的成功也能给我们信心,这种信心会增强我们坚持下去的勇气、当然别忘了要懂得随时

  寻求周围人(同学,老师和父母)的帮助,只有这样,我们的高三路才能走得更好,我们的人生路才能走得更远、

  (六)小游戏—释放压力

  (播放激昂的音乐)

  把我们自己的压力气球拿起来,在心里默默地告诉它:"高三压力,我不怕你,我有信心战胜你!"然后把气球扔在地上,用脚狠狠地踩爆它、

  让我们充满信心去迎接高三的挑战!

【篇3】2020疫情期间中小学生心理健康教育教案

  【教学目的】

  引导学生认识到男、女在不同发育阶段的智力差异及产生这些差异的原因

  【教学过程】

  活动一:学生以自身的实际情况,来谈谈在小学与初中阶段班级、年级及自己的成绩与分布情况(男生、女生)。

  活动二:引导学生自己说说什么是智力,智力包括哪些方面。

  总结:智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。男、女两性的智力在各个方面都表现出一定的差异,如女性的语言能力胜过男性,而男性在立意新奇,运用抽象名词上比较更胜一筹,女性偏向于形象思维,而男性偏向于逻辑思维。

  活动三:先调查学生,让说产生男女两性智力差异的心理及生理原因:

  1、心理原因:女性的语言能力比男性发展得早,故使女性在学龄学期具有压倒男性的优势,因最早的学校学习集中在语言能力、符号识记方面,而这正是女性的优势所在。随着年龄的增长,学校学习的内容逐步向抽象、逻辑思维方面转化,而这时的智力测验内容多集中于这一方面,而男性智力优势恰好反映在这一方面。许多女孩在学习内容发生转变时,未能及时转变以前那种形象思维的方式,从而导致成绩不佳。

  2、生理原因:男性染色体比X染色体要短,所携带的基因数也大大少于X染色体,故患遗传病的男性绝对多于女性,使男性智力低下者大大超过了女性,男性的智力又使他们在后期的学校学习中盖过了女性。

  活动四:讨论影响智力发展的因素有哪些呢?

  原因:

  1、父母对男孩、女孩的不同期望。

  2、社会对男女形成的一套刻板印象。

  3、个人的意志努力。

  活动五:讲故事(教师激励学生,个人努力的没有性别差异!)

本文来源:https://www.cqwcsy.com/jiaoyusuibi/321031/

推荐内容