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人生效率手册读书笔记

读书笔记 时间:2020-06-20

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  你的人生效率是怎么样的,是快还是慢,你的衡量标准是什么,怎么加快效率。

  首先我们要有目标,7个人物目标法,从高到低选出7个要达到的人物,然后列出他们的硬本领,然后选出3个你想修炼的硬本领,先有硬本领才能超越目标。

  高效的学习,精学体系需要花整块时间的技能,泛学体系可以用零散时间阅读的与目标有关的知识,形成预习,实时学习,复习的循环,还要构建输出体系。可以使用单点突破法,计划、实施、总结、评估、再计划的闭环。

  时间管理,三大误区什么人要使用时间管理,记录就是有时间管理,知识不能内化,三大原则目标相关,重要性原则,组织计划性原则,要有计划的做与目标相关的才是重要的,做重要紧急的,重要不紧急的。方法有四大方法,单点突破,目标分解,核心竞争力,自我激励法

  修练硬本领的九招:第一目标法,第二量化目标,第三技能整合,第四准确模仿,第五设置里程碑,第六要敢做,不放弃机会,第七反馈及评价,第八坚持习惯,第九自我激励

  工具

  《赢效率手册》,赢的是自己,每天复盘一次,每周复盘一次,每月复盘一次,每年总结一次,如果能在年总结想到以前的自己怎么那么傻,那你就是赢了,有进步了。

  《康奈尔笔记法》在一页纸上,右上角大部分记录笔记,左上角1/4的记录提纲及要点,下方1/5做总结。康奈尔笔记法能有效的提高逻辑思维及归纳能力。

  使用步骤有5个,

  1.记录,在页面顶端记录课程名称,时间,题目然后在右上角记录要点有,保持简洁,记下问题,记录要点,纠正你看不到的笔记。

  2.简化,在左上角提纲栏提炼笔记栏的关键词及联想到的问题。

  3.背诵,遮住右边笔记,看着左边提纲能复述出来。

  4.思考,这是康奈尔笔记法最精髓的部分,把你总结的东西写在总结栏,内化为自身知识。

  5.复习,阅读笔记,尽可能去多复习,加深记忆。

  最后把上面综合成一个系统,构建输入体系,即阅读,与人学习,听讲座,行走,然后打造自我管理系统,时间管理,效能管理,目标管理,精力管理,最后构建输出系统,实际,写作,演讲。

本文来源:https://www.cqwcsy.com/dushubiji/17974/

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